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Atividades Avulsas

Massoterapia

Massoterapia

Uma das atividades que costuma mais agradar os idosos é a massoterapia. A Casa de Repouso Lar Ideal oferece sessões de massagem visando a melhora da saúde e do bem estar, conseguindo ótimos resultados

A massoterapia é capaz de aliviar dores relativas a doenças como reumatismo, osteoporose, artrite, artrose, etc., que muitas vezes costumam afastar os idosos dos exercícios físicos e das atividades do cotidiano, tornando-os cada vez mais sedentários e fazendo com que as dores só aumentem. 

São empregadas técnicas de massagem variadas, cada uma usada para uma finalidade diferente. O massoterapeuta avalia cada paciente para saber quais são suas necessidades e determina qual a técnica ideal. A melhora é quase que imediata.

As massagens conseguem ativar a circulação sanguínea e também podem atuar contra os inchaços causados pela retenção de líquido e edemas. É o caso da drenagem linfática.

Algumas das técnicas utilizam movimento que pressionam as áreas do corpo com maior e menor intensidade, desfazendo nós ou pontos de tensão que causam dores e até a perda de mobilidade. 

Além de todos esses benefícios para o corpo, a massoterapia também é muito indicada para os idosos devido ao bem que faz para a mente. Ela é bastante procurada por pessoas que sofrem de depressão ou ansiedade, por exemplo. 

É um ótimo tempo de relaxamento, no qual os idosos podem meditar, deixando a mente livre de pensamentos negativos e se sentindo bem melhor durante e depois da massagem.

O relaxamento e o alívio das dores também contribui muito para a qualidade do sono. Idosos que sofrem com insônia, principalmente por causa da ansiedade, apresentam grande melhora depois das sessões de massoterapia

Para saber mais sobre a massoterapia oferecida na Casa de Repouso Lar Ideal, entre em contato com a gente e agende uma visita para conhecer melhor. 

Os objetivos específicos da massoterapia, assim como suas vantagens, são inúmeros e podem variar de acordo com a técnica empregada, que é escolhida pelo profissional a partir de avaliação prévia. Mas todos pensam na saúde e bem estar dos idosos. Alguns deles são:

  • Reduzir dores no corpo causadas por doenças como reumatismo, osteoporose, artrite, artrose, etc.
  • Aliviar dores e pontos de tensão, que são comuns quando se leva uma vida estressante;
  • Oferecer aos idosos um momento de autocuidado e afeto;
  • Combater a insônia e melhorar a qualidade do sono;
  • Aumentar a energia e a disposição física e mental dos idosos;
  • Melhorar a circulação sanguínea. 
  • Eliminar toxinas através da estimulação do sistema linfático;
  • Auxiliar na recuperação de movimentos perdidos causados pela contratura e enrijecimento muscular;
  • Eliminar a retenção de líquido; 
  • Promover um relaxamento mental, além do físico, ajudando a combater a depressão e a ansiedade.
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